特讯热点！高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

近日，我国多地持续高温，酷暑天气给人们的生产生活带来诸多不便，也对一些重点人群的健康造成威胁。专家提醒，高温天气要注意防暑降温，以下人群更需加强防范：

• 老年人：老年人身体调节功能减退，对外界环境变化的适应能力差，更容易中暑。
• 儿童：儿童体温调节中枢发育尚不完善，且户外活动时间较长，也是中暑高风险人群。
• 孕妇：孕妇体内的水分和电解质代谢旺盛，容易脱水，且妊娠期体温偏高，也更易中暑。
• 慢性病患者：患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病的人群，中暑后病情可能加重，甚至危及生命。
• 户外作业者：建筑工人、环卫工人、交警等户外作业者长时间暴露在高温环境下，体力消耗大，中暑风险高。

针对重点人群，专家建议采取以下防暑降温措施：

• **避免高温作业或长时间户外活动。**如必须在户外活动，应尽量选择清晨或傍晚等凉爽时段，并做好防晒、散热措施。
• **注意补充水分。**多喝水，以白开水、淡茶水为宜，也可适当补充一些电解质饮料。
• **穿着宽松、透气的衣物。**浅色衣服有利于反射阳光，减少热量吸收。
• **保证充足睡眠和休息。**避免过度劳累，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。
• **加强监测，及时发现中暑迹象。**如出现头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力、肌肉痉挛等中暑症状，应立即转移至阴凉通风处，松开衣扣，用湿毛巾擦拭身体，并补充水分。如果出现意识障碍、昏迷等严重症状，应立即拨打急救电话。

高温天气对人体健康构成严重威胁，做好防暑降温工作至关重要。重点人群要提高防范意识，采取必要措施，保障自身安全和健康。

于东来：企业转型之道，始于老板觉醒

[北京讯，2024年6月16日] 近日，著名企业家、胖东来创始人于东来在接受媒体采访时，针对那些希望做出改变的企业，给出了他的第一建议：老板要觉醒。

于东来表示，当今中国商业正处于一个转型关键期，许多企业面临着增长乏力、竞争加剧等困境。要想突破困境，实现成功转型，关键在于企业老板的觉醒。

觉醒，首先意味着认清形势，正视问题。 于东来指出，很多企业之所以陷入困境，是因为长期以来习惯了粗放式发展，缺乏核心竞争力。面对日益变化的市场环境和消费需求，这些企业往往束手无策，最终被市场淘汰。

觉醒，更意味着转变观念，拥抱变革。 于东来强调，企业转型不是一蹴而就的，需要老板摒弃旧有的思维模式，勇于创新突破。只有真正理解了新时代的商业逻辑，才能带领企业走上正确的道路。

觉醒，还需要以身作则，躬身实践。 于东来认为，老板是企业的灵魂，其言行举止对员工有着巨大的影响力。如果老板自身不能觉醒，那么企业的转型注定会半途而废。

于东来分享了胖东来多年来的转型经验，他指出，胖东来之所以能够取得成功，关键在于始终坚持以顾客为中心，以品质为生命线。这背后，是于东来本人以及胖东来全体员工的共同觉醒。

于东来的真知灼见，为那些希望做出改变的企业指明了方向。 企业转型没有捷径，唯有老板觉醒，才能带领企业破局重生，实现高质量发展。

以下是对文章的几点补充：

• 文章开头加入了新闻的发布时间和地点，使文章更加规范。
• 在第二段中，加入了对当前中国商业形势的简要分析，为后面的观点展开奠定基础。
• 在第三段中，对“觉醒”的含义进行了进一步阐述，使观点更加清晰明了。
• 在第四段中，加入了胖东来的转型案例，使文章更加具體可信。
• 在结尾部分，再次强调了于东来观点的价值，使文章主题更加突出。

希望这篇文章能够对您有所帮助。